夏季是充满生机的季节，但同时也要特别注意养生保健。下面介绍夏季中医养生几个小知识。 一、夏季饮食宜5低 01 应以清淡、新鲜、易消化为主 多吃如蔬果、蛋类、豆制品等，少食高脂厚味及辛辣上火之物，要多喝白开水或含微量元素的矿泉水，也可自己制作一些清凉食品，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥、凉粉、龟苓膏、赤豆糕、酸梅汤、菊花茶等，既能解暑祛湿、健脾益肾，又能抑菌杀菌、预防肠道病。 02 夏季饮食调配方面需注意 细粮与粗粮要搭配吃，稀与干要适当安排。一个星期应吃三餐粗粮，以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中

中新网香港7月31日电 (记者郑嘉伟)中华人民共和国国家移民管理局30日发布公告，自7月30日起，实施港澳地区外国旅游团入境海南144小时免签政策。澳门城市大学副校长、澳门社会经济发展研究中心主任叶桂平31日接受中新网记者采访时表示，该政策将有效促进澳琼旅游合作，期待两地把握政策利好，强强联手为旅游市场注入活力。 根据公告相关规定，与中国建交国家的公民持普通护照到香港、澳门后，经在香港、澳门合法注册的旅行社组团(2人及以上)入境海南旅游，可免办签证停留不超过144小时(符合与中国签署互免签证协

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而今天这篇文章，就从梁山好汉酷爱喝酒这个事，来聊一聊宋朝酿酒业的发展历程。 饮食文化是我国文明的重要组成部分，在众多餐桌规矩中，又以“菜不摆三，筷不成五，席不坐六”流传最为广泛。 7月24日，财政部发行550亿元的30年期超长期特别国债，票面利率为2.47%。 本期国债招标结束（7月24日）至7月25日进行分销，7月29日起上市交易。在本息兑付方面，本期国债从今年7月25日开始计息，每半年支付一次利息，2054年7月25日偿还本金并支付最后一次利息。 据悉，超长期特别国债属于记账式国债，面向个

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